Kursdetails
Modernes Rückentraining
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24S3110
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 25
Status: Warteliste
Referent:in
Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin, PL Coach)
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 10 bis 25
Inhalt:
Abwechslungsreiches Rückentraining. Ein Mix aus klassischen Rückenübungen und Pilates. Schwerpunkte: Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Koordination - mit Musik und Entspannung.
Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte
Termine & Organisation
Kursbeginn 12.02.2024, voraussichtliches Kursende 13.05.2024
Mo, 12.02.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 19.02.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 26.02.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 04.03.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 11.03.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 18.03.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 08.04.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 15.04.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 22.04.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 29.04.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 13.05.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 27.05.2024, 10:00 - 11:10 Uhr
Kurskosten
95,00 Euro
Kursort
BiZENT Arkadia/Gymnastikraum
Arkadiaweg 1
2514
Traiskirchen