Kursdetails
Bewegung tut gut - in jedem Alter
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs
Kursnummer: 24S30902
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 30
Referent:in
Friederike Reiter (Dipl. Senioren- und Gesundheitstrainerin)
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 10 bis 30
Inhalt:
Gezielte Gymnastik, bewusste Bewegung und ausgewogene Belastung fördern den Aufbau der Knochen. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden wieder gewonnen. Atem- und Energieübungen sind Teil dieses Bewegungsprogramms. Auch Spaß und Spiel kommen nicht zu kurz.
Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Handtuch, Wasserflasche
Termine & Organisation
Kursbeginn 16.02.2024, voraussichtliches Kursende 24.05.2024
Fr, 16.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 23.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 01.03.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 15.03.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 22.03.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 05.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 12.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 19.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 26.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 03.05.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 17.05.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Fr, 24.05.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kurskosten
80,00 Euro
Kursort
BiZENT Arkadia/Gymnastikraum
Arkadiaweg 1
2514
Traiskirchen