VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia






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Kurse nach Kursgruppe

5140
Anmeldung

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs

Ist es Ihnen auch schon passiert: Sie müssen sich etwas merken oder jemand fragt Sie nach einer Auskunft...

ReferentIn: Ruth Pedrazzoli, BEd (Zert. Gedächtnistrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 12
Von 01.10.2019 bis 03.12.2019

5010

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Vollständige Einführung ins klassische Hatha- u. Raja-Yoga in Theorie und Praxis. Körperübungen (Asanas), Entspannung, Atem- und...

Anmeldung tel. bei der Devananda Yogaschule
unter 0676 / 70 19 618 (Peter Kribernig) oder 0676 / 41 65 886 (Sita Kern)

ReferentIn: Devananda Yogaschule
Kursort: Schloss Tribuswinkel
Von 30.09.2019 bis 29.01.2020

5011

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs

Um auch im fortgeschrittenen Alter gesund und beweglich zu bleiben, wird mit gezielten Übungen auf die individuellen Bedürfnisse und...

Anmeldung tel. bei der Devananda Yogaschule
unter 0676 / 70 19 618 (Peter Kribernig) oder 0676 / 41 65 886 (Sita Kern)

ReferentIn: Devananda Yogaschule
Kursort: Schloss Tribuswinkel
Von 02.09.2019 bis 27.01.2020

5012

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Inhalt, Termine und Kurszeiten entnehmen Sie bitte dem Gesamtprogramm auf: www.devananda-yogaschule.at

Anmeldung tel. bei der Devananda Yogaschule
unter 0676 / 70 19 618 (Peter Kribernig) oder 0676 / 41 65 886 (Sita Kern)

ReferentIn: Devananda Yogaschule
Kursort: Schloss Tribuswinkel
Von 03.09.2019 bis 27.01.2020

5013

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Bewegung - Kraft - Stille

Kursleitung: Andreas Kern / Gerhard Kern
Auskunft und Voranmeldung unter 0676 / 60 88 157 oder 0676 / 97 92 997
www.kern-qigong.at

ReferentIn: Devananda Yogaschule
Kursort: Schloss Tribuswinkel
Von 28.09.2019 bis 27.01.2020

5020
Smovey-Training (Warteliste)
Anmeldung

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Für alle, die ihr Wohlbefinden steigern wollen und Lust auf Bewegung haben....

Bitte mitnehmen: Lockere Kleidung

ReferentIn: Renate Obermayer (Aromaberaterin, Smovey-Coach)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 15
Veranstaltungstag: 09.09.2019

5120
Anmeldung

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Wir steigern unser Wohlbefinden durch bewusste Bewegung.

Bitte mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche, ev. Gymnastikmatte

ReferentIn: Renate Obermayer (Aromaberaterin, Smovey-Coach)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 15
Von 16.09.2019 bis 02.12.2019

50301
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs

Gezielte Gymnastik, bewusste Bewegung und ausgewogene Belastung fördern den Aufbau der Knochen. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden...

Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung (rutschfeste Socken), Matte, Handtuch und Wasserflasche

ReferentIn: Friederike Reiter (Dipl. Senioren- und Gesundheitstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 17
Von 13.09.2019 bis 31.01.2020

50302
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs

Gezielte Gymnastik, bewusste Bewegung und ausgewogene Belastung fördern den Aufbau der Knochen. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden...

Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung (rutschfeste Socken), Matte, Handtuch und Wasserflasche

ReferentIn: Friederike Reiter (Dipl. Senioren- und Gesundheitstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 17
Von 13.09.2019 bis 31.01.2020

5040
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Das dreidimensionale Netzwerk der Faszien durchzieht unseren ganzen Körper. Heute weiß man, dass die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren...

Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Handtuch, wenn vorhanden Faszienrolle

ReferentIn: Birgit Holy, Diplom. Fitness-, Wellness- u. Seniorentrainerin
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 15
Von 24.09.2019 bis 14.01.2020

50501
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Pilates ist ein ganzheitliches Training, eine Mischung aus Yoga und Gymnastik. Pilates ist einzigartig um Körper und Geist miteinander zu...

Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung

ReferentIn: Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 16.09.2019 bis 02.12.2019

50502
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Pilates ist ein ganzheitliches Training, eine Mischung aus Yoga und Gymnastik. Pilates ist einzigartig um Körper und Geist miteinander zu...

Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung

ReferentIn: Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 17.09.2019 bis 03.12.2019

50503
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Pilates ist ein ganzheitliches Training, eine Mischung aus Yoga und Gymnastik. Pilates ist einzigartig um Körper und Geist miteinander zu...

Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung

ReferentIn: Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 18.09.2019 bis 04.12.2019

50601
Anmeldung
AK

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Theorie: Einführung in Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, Ursache von Rückenbeschwerden und deren Vorbeugung.
Praxis: Haltungskorrektur-...

Bitte mitnehmen: Gymnastikball und - matte, sowie Turnbekleidung

ReferentIn: Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 16.09.2019 bis 02.12.2019

50602
Anmeldung
AK

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Theorie: Einführung in Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, Ursache von Rückenbeschwerden und deren Vorbeugung.
Praxis: Haltungskorrektur-...

Bitte mitnehmen: Gymnastikball und - matte, sowie Turnbekleidung

ReferentIn: Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 16.09.2019 bis 02.12.2019

5070
Anmeldung

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Ein idealer Mix für die verspannte Rückenmuskulatur, inkl. Entspannungsübungen.

Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Socken, bequeme Kleidung

ReferentIn: Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 17.09.2019 bis 03.12.2019

5080
Anmeldung
AK

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Für Personen mit chronischen Nackenschmerzen, Verspannungen, Kopf- und Schulterschmerzen

Bitte mitnehmen: Handtuch, bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.

ReferentIn: Sabine Weisgram (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 18.09.2019 bis 04.12.2019

5090
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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Ein effektives Training zur Kräftigung und Straffung der Bauch-, Bein-, Po- und Armmuskulatur.

Bitte mitnehmen: Handtuch, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Trinkflasche.

ReferentIn: Monika Stöger (Dipl. Gesundheitstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 18.09.2019 bis 20.11.2019

5100
Anmeldung
AK

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Das Kräftigungs- und Dehnungsprogramm dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden

Bitte mitnehmen: Handtuch, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Trinkflasche.

ReferentIn: Monika Stöger (Dipl. Gesundheitstrainerin)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 26
Von 18.09.2019 bis 20.11.2019

5130
Anmeldung

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Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Shiatsu ist eine wohltuende Druckmassagetechnik, die jede/r erlernen und ohne Hilfsmittel durchführen kann.

Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, Decke und Polster mitbringen.

ReferentIn: Manuela Buchbauer (Dipl. Shiatsu-Praktikerin, ärztl. gepr. Aromapraktikerin und TCM mit westlichen Kräutern)
Kursort: BiZENT Arkadia
Max. Teilnehmer: 10
Veranstaltungstag: 18.01.2020

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