Kursdetails
Modernes Rückentraining
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: 26W3110
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 28
Status: Warteliste
Referent:in
Weisgram Sabine (Dipl. Gesundheitstrainerin, Dipl. Mental- und Entspannungstrainerin, PL Coach)
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 10 bis 28
Inhalt:
Dieser Kurs bietet Ihnen ein vielfältiges und abwechslungsreiches Training, das gezielt auf die Bedürfnisse Ihres Rückens abgestimmt ist. Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Mix aus klassischen Rückenübungen und Pilates, der sowohl Spaß macht als auch effektiv ist. Diese Mischung sorgt dafür, dass Sie sowohl Kraft als auch Flexibilität und Stabilität gewinnen. Durch die Kombination von Musik und Entspannung wird eine motivierende Atmosphäre geschaffen, in der Sie sich rundum wohlfühlen können.
Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte.
Termine & Organisation
Kursbeginn 14.09.2026
voraussichtliches Kursende 25.01.2027
12 Einheiten à 70 Minuten
Mo, 14.09.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 21.09.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 12.10.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 19.10.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 02.11.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 09.11.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 16.11.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 30.11.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 07.12.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 14.12.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 21.12.2026, 10:00 - 11:10 Uhr
Mo, 25.01.2027, 10:00 - 11:10 Uhr
Kurskosten
95,00 Euro
Kursort
BiZENT Arkadia/Gymnastikraum
Arkadiaweg 1
2514
Traiskirchen
